0,00 €

Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

2024Mo24jun12:00Mo13:00Kiel: Schlafen für die GesundheitRubrikForschung und WissenschaftVeranstaltungsart(einmalige) VeranstaltungDiese Veranstaltung ist …kostenlosRegionKiel / Rendsburg-Eckernförde

Zeit

24. Juni 2024 12:00 - 13:00(GMT+02:00)

Veranstaltungsort

Seeburg

Düsternbrooker Weg 2, 24105 Kiel

weitere Veranstaltungen

Route berechnen

Details

Vortrag von Prof. Dr. Robert Göder (Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des UKSH)

Der Schlaf ist rätselhaft und geheimnisvoll. Der Schlaf kann als eine letzte Ruhestätte in unserem hektischen Alltag aber auch als eine Provokation für eine leistungsorientierte Gesellschaft gesehen werden.
In meinem Vortrag gehe ich darauf ein, was in unserem Gehirn und unserer Psyche während des Schlafes vor sich geht und warum der Schlaf sowohl für den Körper als auch für die Seele wichtig ist.
Ich beschreibe, inwiefern Schlaf für unser Wohlbefinden, aber auch für kognitive, emotionale, metabolische und immunologische Funktionen bedeutsam ist. Außerdem stelle ich dar, was die Folgen von zu wenig Schlaf oder gestörtem Schlaf sind.
Abschließend gebe ich Tipps für einen gesunden Schlaf und zur Behandlung von Schlafstörungen.
In der Diskussion können Fragen zu sämtlichen Aspekten des Themas Schlaf gestellt werden.

Bildnachweis

SHUG